26.12.2011, 18:50
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Hi!
ihr kennt das sicher alle und jeder musste wohl schonmal einen Vortrag halten, sei es früher in der Schule, im Studium oder im Job.
In meinem Studium (Information & Communication Design) ist das Präsentieren ein wichtiger Bestandteil und wir haben bisher auch schon ein paar Präsentationen gehabt. In Zukunft werden es mit Sicherheit immer mehr.
Zuletzt noch letzte Woche am letzten Tag vor den Ferien.
Das ganze war eigentlich totale Kinderkacke. Wir haben uns in 5er Gruppen aufgeteilt und mussten innerhalb einer Woche ein Plakat zu einem bestimmten Thema anfertigen und anschließend präsentieren.
Jeder von uns hatte vielleicht gerade mal 1-2 Minuten zu sprechen, was ja nicht viel ist. Zudem hingen die Plakate jeder Gruppe an der Wand und der Studiengang stand drum herum, was ja auch wieder viel besser ist, als wenn alle sitzen und man als einziger vorne steht.
Trotzdem passierte wieder das gleiche, wie in 90% aller Präsentationen die ich in meinem Leben halten musste:
Kurz vor Beginn fängt mein Herzschlag an fast zu explodieren, ich werde total unruhig, und sobald ich sprechen muss, merke ich selber wie unsicher schon meine Stimme wird. Die wird total zittrig, und ich bin mir sicher der ein oder andere Zuhörer merkt das auch.
Glücklicherweise hatte ich keinen Zettel in der Hand zu halten, sowas hasse ich ja am meisten, wenn ich auf den Zettel schauen muss aber ich einfach nur extremst am Zittern bin.
Unser Studiengang ist übrigens komplett auf englisch.
Ich denke ich bin zwar für einen deutschen Muttersprachler schon ein recht guter Englisch-Sprecher, aber das kommt natürlich noch hinzu, dass ich nicht ganz so 100%ig frei und fließend sprechen kann wie im deutschen.
Mich macht das ganze echt verrückt und ich versteh nicht, wie so manch einer/eine ohne Probleme Präsentationen halten kann und dabei scheinbar vollkommen locker flockig und er/sie selbst bleibt. Da habe ich echt riesen Respekt vor.
Mir ist schon klar, dass auch präsentieren geübt sein muss, aber es ist ja auch nicht so, dass ich mich überhaupt nicht auf sowas vorbereite.
Ich schreibe meine Sachen auf, und gehe die Stichpunkte mehrmals durch. Schon während des Schreibens, aber auch anschließend mache ich mir jedes mal einen genauen Plan, was ich wie sage und rüberbringe. Ich gehe den Vortrag dann in Gedanken durch.
Aber sobald ich dann in der Realität irgendwo stehe, zig Augen auf mich gerichtet sind und ich der einzige bin, der spricht, geht alles den Bach runter.
Dass eine gewisse Portion Nervosität irgendwo dazugehört glaub ich gerne.
Aber dass ausgerechnet ich zu denen gehöre, die dabei total die Fassung verlieren, geht nicht in meinen Kopf rein, da ich sonst mehr der lockere, "coolere" Typ bin, der stets Ruhe bewahren kann und sonst auch echt kein Problem damit habe, Dinge zu erzählen, Leuten etwas zu erklären oder mit fremden Menschen zu reden.
Eine aus meinem Studiengang, mit der ich mittlerweile befreundet bin, bewundert mich sogar für meine stets ruhige Art, weil mich ja so schnell nichts aus der Fassung bringt.
Darauf bin ich ehrlich gesagt auch stolz, wenn sie das so sagt, aber von so einem souvaränen Auftreten beim Präsentieren kann ich nur träumen. Denn bei der kurzen Präsentation letzte Woche hat selbst sie gemerkt, dass ich nervös war (kam direkt danach bei mir an "du warst voll nervös, dass ich das noch erleben darf!").
Und dabei sind das wirklich nicht die ersten Präsentationen, die ich halten muss ... in der Schule gab es ja hin und wieder mal sowas.
Wie geht ihr denn mit sowas um? Oder ist euch das einfach sch**ß egal wenn ihr irgendwo solch eine Aufmerksamkeit bekommt und minutenlang sprechen müsst? Zu gerne würde ich in eine Präsentation starten können, so wie ich täglich in den Tag starte: ganz normal.
Ich weiß einfach gar nicht, wie man solch eine Nervosität besiegen soll.
Paar Dinge habe ich schonmal darüber gelesen, aber ob sowas wie "stell dir dein Publikum einfach nackt vor" wirklich hilft, wage ich zu bezweifeln (habe es aber noch nicht testen können).
Bah, ich hasse Präsentationen!!! Es sei denn, jemand anderes hält sie.
ihr kennt das sicher alle und jeder musste wohl schonmal einen Vortrag halten, sei es früher in der Schule, im Studium oder im Job.
In meinem Studium (Information & Communication Design) ist das Präsentieren ein wichtiger Bestandteil und wir haben bisher auch schon ein paar Präsentationen gehabt. In Zukunft werden es mit Sicherheit immer mehr.
Zuletzt noch letzte Woche am letzten Tag vor den Ferien.
Das ganze war eigentlich totale Kinderkacke. Wir haben uns in 5er Gruppen aufgeteilt und mussten innerhalb einer Woche ein Plakat zu einem bestimmten Thema anfertigen und anschließend präsentieren.
Jeder von uns hatte vielleicht gerade mal 1-2 Minuten zu sprechen, was ja nicht viel ist. Zudem hingen die Plakate jeder Gruppe an der Wand und der Studiengang stand drum herum, was ja auch wieder viel besser ist, als wenn alle sitzen und man als einziger vorne steht.
Trotzdem passierte wieder das gleiche, wie in 90% aller Präsentationen die ich in meinem Leben halten musste:
Kurz vor Beginn fängt mein Herzschlag an fast zu explodieren, ich werde total unruhig, und sobald ich sprechen muss, merke ich selber wie unsicher schon meine Stimme wird. Die wird total zittrig, und ich bin mir sicher der ein oder andere Zuhörer merkt das auch.
Glücklicherweise hatte ich keinen Zettel in der Hand zu halten, sowas hasse ich ja am meisten, wenn ich auf den Zettel schauen muss aber ich einfach nur extremst am Zittern bin.
Unser Studiengang ist übrigens komplett auf englisch.
Ich denke ich bin zwar für einen deutschen Muttersprachler schon ein recht guter Englisch-Sprecher, aber das kommt natürlich noch hinzu, dass ich nicht ganz so 100%ig frei und fließend sprechen kann wie im deutschen.
Mich macht das ganze echt verrückt und ich versteh nicht, wie so manch einer/eine ohne Probleme Präsentationen halten kann und dabei scheinbar vollkommen locker flockig und er/sie selbst bleibt. Da habe ich echt riesen Respekt vor.
Mir ist schon klar, dass auch präsentieren geübt sein muss, aber es ist ja auch nicht so, dass ich mich überhaupt nicht auf sowas vorbereite.
Ich schreibe meine Sachen auf, und gehe die Stichpunkte mehrmals durch. Schon während des Schreibens, aber auch anschließend mache ich mir jedes mal einen genauen Plan, was ich wie sage und rüberbringe. Ich gehe den Vortrag dann in Gedanken durch.
Aber sobald ich dann in der Realität irgendwo stehe, zig Augen auf mich gerichtet sind und ich der einzige bin, der spricht, geht alles den Bach runter.
Dass eine gewisse Portion Nervosität irgendwo dazugehört glaub ich gerne.
Aber dass ausgerechnet ich zu denen gehöre, die dabei total die Fassung verlieren, geht nicht in meinen Kopf rein, da ich sonst mehr der lockere, "coolere" Typ bin, der stets Ruhe bewahren kann und sonst auch echt kein Problem damit habe, Dinge zu erzählen, Leuten etwas zu erklären oder mit fremden Menschen zu reden.
Eine aus meinem Studiengang, mit der ich mittlerweile befreundet bin, bewundert mich sogar für meine stets ruhige Art, weil mich ja so schnell nichts aus der Fassung bringt.
Darauf bin ich ehrlich gesagt auch stolz, wenn sie das so sagt, aber von so einem souvaränen Auftreten beim Präsentieren kann ich nur träumen. Denn bei der kurzen Präsentation letzte Woche hat selbst sie gemerkt, dass ich nervös war (kam direkt danach bei mir an "du warst voll nervös, dass ich das noch erleben darf!").
Und dabei sind das wirklich nicht die ersten Präsentationen, die ich halten muss ... in der Schule gab es ja hin und wieder mal sowas.
Wie geht ihr denn mit sowas um? Oder ist euch das einfach sch**ß egal wenn ihr irgendwo solch eine Aufmerksamkeit bekommt und minutenlang sprechen müsst? Zu gerne würde ich in eine Präsentation starten können, so wie ich täglich in den Tag starte: ganz normal.
Ich weiß einfach gar nicht, wie man solch eine Nervosität besiegen soll.
Paar Dinge habe ich schonmal darüber gelesen, aber ob sowas wie "stell dir dein Publikum einfach nackt vor" wirklich hilft, wage ich zu bezweifeln (habe es aber noch nicht testen können).
Bah, ich hasse Präsentationen!!! Es sei denn, jemand anderes hält sie.