28.04.2014, 08:00
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Hmm ... ich würde mal behaupten, dass dies nur eine Frage der Gewohnheit (also quasi des "Trainings") ist.
Ich kann auch kürzer schlafen, brauche aber meine 7 Stunden um mich wirklich wohl zu fühlen. Und was ich an einem Tag nicht schaffe, hole ich dann spätestens in der fünften Periode automatisch nach (was meistens das Wochenende ist ). So gleiche ich auch etwaige Jet-Lags aus .
Generell versuche ich das jedoch zu meiden und achte sehr auf meinen gleichmäßigen Rythmus . Dafür muss ich mir natürlich auch öfters ein paar dumme Sprüche anhören ("Du bist ein komischer Kauz", "Du verhältst dich nicht wie ein normaler Mensch in deinem Alter", "Als ich noch so jung war, da habe ich ...", "... bis spät in den Morgen ...", "... und erst gegen Mittag ins Bett ...", etc. ).
Ich kann auch kürzer schlafen, brauche aber meine 7 Stunden um mich wirklich wohl zu fühlen. Und was ich an einem Tag nicht schaffe, hole ich dann spätestens in der fünften Periode automatisch nach (was meistens das Wochenende ist ). So gleiche ich auch etwaige Jet-Lags aus .
Generell versuche ich das jedoch zu meiden und achte sehr auf meinen gleichmäßigen Rythmus . Dafür muss ich mir natürlich auch öfters ein paar dumme Sprüche anhören ("Du bist ein komischer Kauz", "Du verhältst dich nicht wie ein normaler Mensch in deinem Alter", "Als ich noch so jung war, da habe ich ...", "... bis spät in den Morgen ...", "... und erst gegen Mittag ins Bett ...", etc. ).